Les rêves lucides...

Bienvenue sur ce blog!!

Ici, on traite sur le sujet des rêves lucides, c'est à dire être conscient dans un rêve, et jusqu'à pouvoir le maitriser. Une aventure qui vous est déjà sûrement arrivé.

Ce sujet, passionnant, troublant, étonnant résiste encore et toujours avec le cerveau aux recherches approfondie des chercheurs. Toutefois, nous connaissons un certain nombre d'informations et de conseils qui permettent d'y voir plus clair.

Il est intéressant de jeter un coup d'œil sur ce blog afin d'apprendre des choses et de faire des rêves lucides.

Quelques liens

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Présentation du rêve

Le rêve est une phase du sommeil. Il permet, entre autre, de "libérer un peu le cerveau".

Plus on petit, plus on rêve!. Le rêve révèle nos émotions de la journée, les choses qui nous ont marquées et qui trainent dans notre cerveau. Le rêve est donc intimement liée au jour d'avant mais aussi au présent. En effet, les bruits entendus pendant le rêve sera représenté dans le rêve!
Le sommeil permet aussi de traiter les informations acquises durant la journée et de les consolider.
Mais ce n'est pas tout. Le rêve est bien plus rapide que la réalité. Ainsi, on peut rêver 1 jour, 2 jours, voir plus en une petite partie de la nuit! On remarque bien facilement que le rêve est un processus extrêmement complexe.

Le rêve est une phase du sommeil la plus courte chez l'adulte, situé environ au milieu du sommeil.

Le cerveau, donc on ne sait pas tout, fabrique donc un monde chaque soir pour nous!

A votre tour!

Ca y est, vous êtes prêt?
Et c'est partie! Faire un rêve lucide, c'est parfois long. Mais le succès sera en soi une belle récompense! En effet, imaginez si vous êtes vraiment lucide, ce que vous pourrez faire:
-Voler :p
-Se métamorphoser!
-Manger
-Etc...

Bref, vous êtes motivés! :)

TECHNIQUE N°1

A faire dans le quotidien

-Se regarder souvent les mains 10 secondes et compter ses doigts.
-Se demander régulièrement si on rêve
-Tenir un carnet de rêve (conseillé!)
-Lisez des textes sur les rêves lucides
-Se concentrer sur les détails et courir ou regarder derrière nous.

TECHNIQUE N°2

A faire avant de dormir

-Se dire dans sa tête:
-Ouais ouais, c'te nuit, j'vais rêver, ouais ouais!-
-Se dire aussi ce que l'on aimeraient faire en dormant.
-rester concentrés sur les petites pensées qui viennent en "flash".

TECHNIQUE N°3

Pendant le rêve lucide

Vous êtes dans le rêve mais a moitié inconscient: Obéissez à ses règles, vous deviendrez plus conscient et plus longtemps :).
-Approfondir les détails du rêve, regarder sa main, etc...
-Tournez autour de soi, regardez en haut, en bas, courir...
-Garder son calme. Plus vous êtes stressé, plus le rêve sera stressant, parce que le rêve, c'est votre inconscient.
-Fermez les yeux et penser: JE VEUX ETRE LUCIDE!!!!!!!!!!!!!! ^^
-Et fermez les yeux, soyez détendus, et dites et pensez à voler ou à votre désir.

Autres....

-Chaque matins, essayer de vous rappelez de vos rêves, d'un évenement récent, etc...
LA meilleur technique pour s'en rappeler est de, dès le matin, fermez les yeux et pensez. Vous trouverez peut être le souvenir d'un de vos rêves.

-La meilleur technique est de loin de noter ses rêves!


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Autant vous dire, j'ai mis trois jours avec ses techniques à faire un rêve lucide.

Comme quoi, les techniques marchent!

Vos rêves sont les bienvenus sur les commentaires!